सारथी सोसायटी ने कराया फेसबुक ऑनलाइन योगाभ्यास

गिरिडीह : इस करोना काल में हम सभी का स्वस्थ रहना अति-आवश्यक है, इसके लिए हम घर पर रहकर ही कई उपाय कर सकते हैं और अपना बचाव कर सकते हैं | सबसे महत्वपूर्ण उपाय है प्रतिदिन योग, व्यायाम, प्राणायाम व ध्यान करना, जिससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हो और हम स्वस्थ व मजबूत बन सके | इसकी महत्ता को समझते हुए दिनांक 21 जून को अन्तराष्ट्रीय योग दिवस के शुभ अवसर पर सारथी सोसाइटी के तरफ से फेसबुक लाइव के माध्यम से ऑनलाइन योगाभ्यास करवाया गया | इस कार्यक्रम में ‘सारथी सोसाइटी फॉर स्किल डेवलपमेंट एंड एंटरप्रेन्योरशिप, हेल्प फाउंडेशन, श्री सिया शरण प्रसाद सेंटर फॉर सोशल चेंज’ के सभी सदस्यों के अलावा, एक बड़ी संख्या में युवा, बूढ़े और बचे भी शामिल थे | लगभग 300 लोगों ने इस योगाभ्यास का लाभ उठाया तथा योग से जुड़े सवालों का भी उत्तर पाया | प्रतिभागियों में झारखण्ड, बिहार, उत्तर प्रदेश, महाराष्ट्र, तथा पश्चिम बंगाल से लोगों ने अपनी उपस्थिति दर्ज की और योग किया | सहयोगी संस्थाओं में “ *हेल्प फाउंडेशन* ” तथा *श्री सिया शरण प्रसाद सेन्टर फॉर सोशल चेंज* ” का भी बड़ा योगदान रहा | इस कार्यक्रम में भाग लेने वाले प्रतिभागियों को *डिजिटल सर्टिफिकेट* भी प्रदान किया जायेगा |
कार्यक्रम में बच्चे और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखा गया, उनको स्वस्थ रहने संबंधी कई जानकारियां दी गयी, जिससे उन्हें खुद को इस विपरीत परिस्थिति में स्वस्थ रखने में सहायता मिल सके | उन्हें ऐसे ही आसन करवाए गए जो उनके लिए लाभदायी और WHO, आयुष मंत्रालय के अनुसार करने योग्य हो |
यूँ तो सारथी सोसाइटी के तरफ से शुरुआती दौर से ही योग का ऑनलाइन कार्यक्रम आयोजित गया था, जिसमें एक घंटे का योगाभ्यास प्रतिदिन करवाया जा रहा था, ताकि लोग इस कोरोना काल में खुद का पूरा ध्यान रख सकें|
युवा और बुजुर्गो के लिए प्रतिदिन प्रातः 6 बजे से योग, प्राणायाम व ध्यान करवाया जा रहा था, जिसमे प्रतिदिन खान – पान व स्वस्थ संबंधी जानकारियाँ दी जा रही थी एवं सायं 5 बजे के समय बच्चों के लिए विशेष तायक्वोंडो कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा था जिसमें बच्चों ने तालाबंदी का पूरा सदुपयोग किया |
सारथी सोसाइटी सदा ही लोगों के स्वस्थ्य के प्रति जागरूकता फ़ैलाने और विशेष कदम उठाने में अग्रणी रहा है, और आगे भी इसी तरह स्वास्थ्य के क्षेत्र में निरंतर अपना सम्पूर्ण योगदान देने के लिए प्रणबद्ध है | इसके लिए सारथी सोसाइटी ने एक योजना तैयार की है जिसमे हेल्पलाइन के माध्यम से बच्चों, बड़े-बुजुर्गों को यथासंभव सहायता प्रदान की जाएगी, एक हेल्पलाइन नंबर जारी किया जायेगा जिसमे कॉल करके कोई भी असहाय बड़े-बुजुर्गों की मदद कर सकेगा |